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南京桑拿阴阳平衡观。中医 桑拿 养生学认为阴阳分别代表人体内相对的双方。《黄帝内经》说:生之本,本于阴阳。说明人的形成和生长发展的规律离不开阴阳。在人体正常生理状态下,保持阴阳相对平衡,如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状态。人体 桑拿 养生,无论是饮食起居,精神调摄,自我锻炼,药物治疗都离不开协调平衡阴阳的宗旨。人的衰老,或为阴虚,或为阳虚,或阴阳俱虚。阴虚则阳亢,阳虚则阴盛,阴盛则阳病,阳盛则阴病,故防治衰老,贵在调和阴阳,使阴平阳秘,精神乃治。针对机体阴阳偏盛偏衰的变化,采取损其有余、补其不足的原则,使阴阳恢复于相对的平衡状态。根据阴阳互根的理论,临床上治疗阴虚证时,在滋阴剂中适当佐以补阳药,即所谓阳中求阴...

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